А вот кому в спортзал за хорошей фигурой?

57k · 17 Сентября 2010

На Академической 3.800 в месяц. Интересно как-раз с тренером не промахнуться

Попробую разузнать...

7,8k · 17 Сентября 2010

Лично меня интересует совершенствование духа посредством тела, укрепление здоровья и возможность защитить себя и своих близких в случае неуправляемой иными средствами угрозы

Согласен на все 100. А вообще мне кажеться, что если уж заниматься боевыми единоборствами, то надо практикоать все аспекты - и внутреннюю работу и внешнюю.

А если только ради эстетики... ну - тоже путь конечно - в современных фитнесс-клубах есть масса вариаций на тему практически всех единоборств

5,5k · 17 Сентября 2010

родилась идея реалити шоу (надо бы продать на ТВ) :don-t_mention:
10 человек, далеких от спорта, ну в смысле самых обычных людей на 2 месяца идут обычаться в 10 разных секций, каратэ, ушу. тайбо, тэквандо, бокс, мутай, дзюдо, айкидо, рукопашка, самбо (лучше боевое), и т.д.
потом им выдаётся новенький айфон 4 и в 2 ночи высаживают в Бутово в безлюдном районе, сразу будет понятно чьё кунг-фу круче

Изменено 17 Сентября 2010 пользователем кот пешеход

17,8k · 17 Сентября 2010

родилась идея

Старовата идейка.

5,5k · 17 Сентября 2010

Старовата идейка.

я и сам не так уж молод

17,8k · 17 Сентября 2010

я и сам не так уж молод

5,5k · 17 Сентября 2010

а вообще надо бы как железки из ноги вынут и оправлюсь опять походить на боевое самбо, дюже интересно и практично, правда для этого силы нужны и нормальная работа, а то когда после 8 вечера кое как удираешь с работы, голодный и уставший и потом 2,5 часа тренируешься так что футболку выжимаешь надолго тебя не хватает.

14,9k · 13 Октября 2010

:victory: Дошел до приседа со штангой 3х5х110

Рекомендую всем посещать спортзал, стал себя значительно лучше чувствовать - помолодел лет на 10 (если так можно сказать в моем возрасте)

37,1k · 14 Декабря 2010

Други! Может быть у кого-то есть дома (валяется на балконе), или в гараже - за ненадобностью, блины для штанги 10, 15, 20, 25 кг. А? Куплю/возьму бартером или в дар или на ваших условиях.

Изменено 14 Декабря 2010 пользователем МарВа

9,1k · 16 Декабря 2010

Други! Может быть у кого-то есть дома (валяется на балконе), или в гараже - за ненадобностью, блины для штанги 10, 15, 20, 25 кг. А? Куплю/возьму бартером или в дар или на ваших условиях.

А я бы гантельками разжилась (до 3 кг): покупать - жаба на грудь присела :blush1: , а вдруг у кого валяются на балконе.

9,8k · 16 Декабря 2010

Мне надо в спортзал. А там пиво продают с орешками??? Или свое надо приносить???

17,8k · 16 Декабря 2010

Мне надо в спортзал. А там пиво продают с орешками??? Или свое надо приносить???

это тебе в спортбар надо , барин... :drinks:

9,8k · 16 Декабря 2010

это тебе в спортбар надо , барин...

А чо? Там теперь тренажеры ставят??? :hmmm:

17,8k · 16 Декабря 2010

А чо? Там теперь тренажеры ставят???

ога...
дартц , называется.... :victory:

30,6k · 23 Января 2011

Питерцы! есть желающие посещать спротзал сети "спортлайф"?

9,8k · 23 Января 2011

Питерцы! есть желающие посещать спротзал сети "спортлайф"?

Присмотреть там себе кого решила???

6,9k · 23 Января 2011

Питерцы! есть желающие посещать спротзал сети "спортлайф"?

угу.

30,6k · 23 Января 2011

угу.

завтра в личке на эту тему пообщаемся

6,9k · 23 Января 2011

завтра в личке на эту тему пообщаемся

ага.

30,6k · 23 Января 2011

Присмотреть там себе кого решила???

да я бы рада бы,да только они своих жен с собой приводят.только глазки строить начнёшь,как прилетает фурия и стережет своего законного

6,9k · 23 Января 2011

да я бы рада бы,да только они своих жен с собой приводят.только глазки строить начнёшь,как прилетает фурия и стережет своего законного

ага - пот со лба полотенчиком вытирает, маечку ему поправляет, утешает, когда тот устает)))

30,6k · 28 Января 2011

возобновляю вопрос:

Питерцы! есть желающие посещать спротзал сети "спортлайф"?

30,6k · 29 Января 2011

народ потихоньку просыпается, может кто ответит на мой вопрос? см. пост выше

6,9k · 29 Января 2011

так а это так срочно нужно? или твой абонемент уже заканчивается?

30,6k · 29 Января 2011

так а это так срочно нужно? или твой абонемент уже заканчивается?

нет, абонемент не завтра заканчивается, но акция, как сказала менеджер, продержится еще не долго, скорее всего еще неделю, может две

да и народ к спорту приобщить интересно

кста, в спортлайфе, впрочем, как и везде, сейчас хорошие скидки

Изменено 29 Января 2011 пользователем elka

30,6k · 10 Марта 2011

народ! скоро пляжный сезон! пора в спортзал!

20 Марта 2011

народ! скоро пляжный сезон! пора в спортзал!

Я хожу в клуб сети Алех фитнесс , было б время , занималась бы с утра до вечера

57k · 19 Мая 2012

Вчера купили мне абонемент в спорт-зал и бассейн.... Будем теперь по утрам вместе с Серафимой заниматься спортом и купаться... :yahoo:

Хочу быть в форме! Возраст и статус обязывают...

Если у кого есть какой опыт в этом деле - пишите!

8,1k · 19 Мая 2012

Хорошее дело... :to_become_senile:

57k · 19 Мая 2012

Хорошее дело...

Пока не знаю... Но подъём в 5 утра - это серьезная заявка на то, что Бог подаст... :mosking:

8,1k · 19 Мая 2012

Пока не знаю... Но подъём в 5 утра - это серьезная заявка на то, что Бог подаст...

Даже не сомневайся

Раскрывающийся текст

В рабочие дни встаю 4:45 ниче..живой ешшо

30,6k · 19 Мая 2012

Пока не знаю... Но подъём в 5 утра - это серьезная заявка на то, что Бог подаст...

а вечером? вроде бы тоже хорошо

хотя, я люблю с утра "разогнаться"...

57k · 19 Мая 2012

а вечером? вроде бы тоже хорошо
хотя, я люблю с утра "разогнаться"...

Да, лучше всего разгоняться утром ранним! :victory:

Вечером моя девочка уже слишком уставшая и измотанная приезжает домой после работы... И ребенка нужно накормить и спать уложить и сказку почитать... :read:

17,8k · 21 Мая 2012

Пока не знаю... Но подъём в 5 утра - это серьезная заявка на то, что Бог подаст...

привыкнешь...

Раскрывающийся текст

человек , он ко всему привыкает...даже к петле...подёргается, подергается...и привыкнет...

57k · 21 Мая 2012

привыкнешь...

Раскрывающийся текст
человек , он ко всему привыкает...даже к петле...подёргается, подергается...и привыкнет...

Угу...

Раскрывающийся текст

Звучит оптимистично

Реанимирую Вейдера. Когда-то занимался по его системе... :weakbench:

30,6k · 21 Мая 2012

Угу...
Раскрывающийся текст

Звучит оптимистично

зря так пессимистично реагируешь. как только "вкуришь" момент, будешь сам хотеть идти. это такие эндорфины, что наркотики, типа виски, отдыхают :don-t_mention:

17,8k · 21 Мая 2012

зря так пессимистично реагируешь. как только "вкуришь" момент, будешь сам хотеть идти. это такие эндорфины, что наркотики, типа виски, отдыхают

враки.. :don-t_mention:

30,6k · 21 Мая 2012

враки..

зуб даю

12,5k · 21 Мая 2012

Угу...
Раскрывающийся текст

Звучит оптимистично

Реанимирую Вейдера. Когда-то занимался по его системе...

не надо сложного....
сперва делай просто три упражнения. жим от груди, приседания и становая тяга. и без фанатизма ... когда мыщцы окрепнут - можно уже более детально... :don-t_mention:

а так все эти модные системы расчитаны, на то, что кроме упражнений ты еще и будешь жрать всякие ВСАА, протеин и креатин (это еще самые безобидные)
лично проверено, что можно нормальных результатов достичь без этих добавок. с добавками будет легче, но так же быстро и уйдет при отказе от приема...

12,5k · 21 Мая 2012

зря так пессимистично реагируешь. как только "вкуришь" момент, будешь сам хотеть идти. это такие эндорфины, что наркотики, типа виски, отдыхают

это все периодически.
когда начинаешь - первое время прямо дикое желание идти в зал. потом проходит, наступает нежелание. лучше если ходишь с кем то, по крайней мере меня это стимулирует.... что б не подводить человека.

57k · 21 Мая 2012

а так все эти модные системы расчитаны, на то, что кроме упражнений ты еще и будешь жрать всякие ВСАА, протеин и креатин (это еще самые безобидные)
лично проверено, что можно нормальных результатов достичь без этих добавок. с добавками будет легче, но так же быстро и уйдет при отказе от приема...

У Вейдера отличная система упражнений, проверенная на очень многих известных личностях, чьим тренером он сам и был. Я по этой системе уже когда-то занимался довольно длительно и при этом не принимал никаких добавок, поскольку целью было не накачивание массы, а исключительно разработка мышц и наращивание именно их силовой составляющей.

30,6k · 21 Мая 2012

это все периодически.

возможно

когда начинаешь - первое время прямо дикое желание идти в зал.

хожу уже 18 лет. пока желание не проходит

но дико плющит. если не могу пойти.

потом проходит, наступает нежелание. лучше если ходишь с кем то, по крайней мере меня это стимулирует.... что б не подводить человека.

свободна от стадного состояния. больше нравится заниматься в одиночку :don-t_mention:

19,6k · 22 Мая 2012

57k · 22 Мая 2012

Засада в том, что после тренировки все равно скучаешь, хочешь, любишь и есть вопросы... :read:

12,5k · 22 Мая 2012

хожу уже 18 лет. пока желание не проходит но дико плющит. если не могу пойти.

рад за вас. но вообще, за 18 лет нормальному человеку уже точно надоело бы такое однообразие :victory:

свободна от стадного состояния. больше нравится заниматься в одиночку

ну если двое - это стадо, то конечно да. в одиночку силовыми упражнениями иногда просто невозможно заниматься... но если обручь там покрутить да в зеркало посмотреться - то конечно лучше в одиночку :don-t_mention:

57k · 22 Мая 2012

в одиночку силовыми упражнениями иногда просто невозможно заниматься...

Ну, для мужиков да, если со штангой заниматься. Хотя сейчас уже много тренажеров, которые заменяют штангу по загрузке необходимых мышц и вполне можно использовать их как альтернативу штанге, и там второй не обязателен для подстраховки.

но если обручь там покрутить да в зеркало посмотреться - то конечно лучше в одиночку

Обручь, скакалка, беговая дорожка, велотренажер - для женщины вполне нормально, я считаю. :don-t_mention:

5,5k · 22 Мая 2012

Засада в том, что после тренировки все равно скучаешь, хочешь, любишь и есть вопросы...

Переселяйся в спортзал! :mosking:

30,6k · 22 Мая 2012

Засада в том, что после тренировки все равно скучаешь, хочешь, любишь и есть вопросы...

это да, это есть и никуда не девается.
если только...
не убить себя в с/з на столько, что пропадают все желания, кроме поесть и поспать.

рад за вас. но вообще, за 18 лет нормальному человеку уже точно надоело бы такое однообразие

я тоже рада за себя. видите ли, я не однообразными тренировками занимаюсь, поэтому мне не скучно ни разу :don-t_mention:

ну если двое - это стадо, то конечно да. в одиночку силовыми упражнениями иногда просто невозможно заниматься... но если обручь там покрутить да в зеркало посмотреться - то конечно лучше в одиночку

зависеть от кого-то - это уже стадо. иду, когда есть время у меня, желание у меня и силы у меня, а не у кого-то еще.
как написала выше - не занимаюсь однообразными тренировками. и не только обруч кручу.
хотя, чЁ я тут распинаюсь. кто меня видел и знает, скажут за меня.

Обручь, скакалка, беговая дорожка, велотренажер - для женщины вполне нормально, я считаю.

да, вполне для поддержки формы. но если хочется большего, то тогда мало.

11,9k · 22 Мая 2012

зависеть от кого-то - это уже стадо.

Мы с женой с удовольствием ходим в зал нашим маленьким дружным стадом

2,3k · 22 Мая 2012

Мы с женой с удовольствием ходим в зал нашим маленьким дружным стадом

Жена - это не стадо, жена - это стимул и двигатель

Раскрывающийся текст

я без мужа никуда, скучаю очень. Может после медового месяца это пройдет :hmmm:

Войти

А вот кому в спортзал за хорошей фигурой?

2 234 сообщения в этой теме

Рекомендуемые сообщения

Намбо

Поделиться этим сообщением

Ссылка на сообщение

Ссылка на комментарий

Поделиться на других сайтах

Анри

Поделиться этим сообщением

Ссылка на сообщение

Ссылка на комментарий

Поделиться на других сайтах

кот пешеход

Поделиться этим сообщением

Ссылка на сообщение

Ссылка на комментарий

Поделиться на других сайтах

Марк

Поделиться этим сообщением

Ссылка на сообщение

Ссылка на комментарий

Поделиться на других сайтах

кот пешеход

Поделиться этим сообщением

Ссылка на сообщение

Ссылка на комментарий

Поделиться на других сайтах

Марк

Поделиться этим сообщением

Ссылка на сообщение

Ссылка на комментарий

Поделиться на других сайтах

кот пешеход

Поделиться этим сообщением

Ссылка на сообщение

Ссылка на комментарий

Поделиться на других сайтах

Artyom

Поделиться этим сообщением

Ссылка на сообщение

Ссылка на комментарий

Поделиться на других сайтах

МарВа

Поделиться этим сообщением

Ссылка на сообщение

Ссылка на комментарий

Поделиться на других сайтах

Стрекоза

Поделиться этим сообщением

Ссылка на сообщение

Ссылка на комментарий

Поделиться на других сайтах

алибабаевич

Поделиться этим сообщением

Ссылка на сообщение

Ссылка на комментарий

Поделиться на других сайтах

Марк

Поделиться этим сообщением

Ссылка на сообщение

Ссылка на комментарий

Поделиться на других сайтах

алибабаевич

Поделиться этим сообщением

Ссылка на сообщение

Ссылка на комментарий

Поделиться на других сайтах

Марк

Поделиться этим сообщением

Ссылка на сообщение

Ссылка на комментарий

Поделиться на других сайтах

Ёlka

Поделиться этим сообщением

Ссылка на сообщение

Ссылка на комментарий

Поделиться на других сайтах

алибабаевич

2 234 сообщения в этой теме