День без табака

[Анри]

Да! Да хоть руками скрутил самокрутку из хорошего табака. Курение должно быть не дурной привычкой, а приятным процессом)))

 

PS
Кстати 2 человека с моей подачи перешли на табак и самокрутки. Оба стали ощутимо меньше курить, и явно избавляются от вот тех, "привычных" сигарет после какого либо действия.

 

Верно подмечено. Сигару или трубку, например, довольно трудно и неприятно курить на ходу. следовательно - если переходишь на такие вещи - то и куришь меньше.
бывает правда и обратная ситуация. Лет десять назад - я курил практически всегда, когда выпивал ну и решил перейти с сигарет на трубку.

 

не пошлО... ну не смог я курить трубку на балконе Дома не покуришь - жена была против, выходишь на балкон - не то... Вот и сейчас я не прочь сигару покурить - ну так если только в ресторане или в баре... А дома - жена, ребенок. ну и опять аура не та.
Вот понимаю если - большой частный дом, личный кабинет (библиотека). Поднялся к себе после ужина. налил коньяк или виски, сел, закурил сигару. Это я понимаю. А так...

[Вячеслав43]

Сложнее всего психологически-ситуационная зависимость. У многих есть "ритуалы": завел машину - покурил, поел - покурил, вышел из метро - покурил. То есть курение привязано к какому-либо действию.

Подпишусь под каждым словом, именно так я и курю и ничего не могу поделать

[ZMEY_U]

Интересные события в Санкт-Петербурге/
31 августа

 

В самом конце августа в магазине «Подписные издания»абсолютно бесплатно раздадут бестселлер известного на весь мир автора — Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Акция пройдет в рамках проекта «На Вдохе», основной целью которого является помощь курильщикам избавиться от вредной привычки.

 

В этот день книжный магазин «Подписные Издания» и креативная группа «Идея» раздадут около 5 тысяч экземпляров книг Аллена Кара. Но охват людей будет шире: организаторы предварительно снабдят каждый экземпляр наклейкой «Прочитал — отдай другому». Таким образом, те кому книга действительно помогла, не забудут порекомендовать ее своим друзьям, близким или коллегам.

 

Время: 14:00 - 20:00
Место: «Подписные Издания», магазин пр. Литейный, 57

[Полковник]

самом конце августа в магазине «Подписные издания»абсолютно бесплатно раздадут бестселлер известного на весь мир автора — Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Акция пройдет в рамках проекта «На Вдохе», основной целью которого является помощь курильщикам избавиться от вредной привычки.

 

Я прочел треть этой книги. Не нужна она для того, чтобы бросить курить. Нужно просто желание!

[ZMEY_U]

Я прочел треть этой книги. Не нужна она для того, чтобы бросить курить. Нужно просто желание!

Кому то и книга может поможет . Люди разные , а так нужно сильное желание .

[Itwasrain]

Не курю уже 4 года, бросил. Помогла сила воли и отчасти книга Алана Карра)

[Пасечник]

Ну, чо там.. Полковник и Маэстро... Курим, али нет?

[Намбо]

Ну, чо там.. Полковник и Маэстро... Курим, али нет?

О, кстати... Пойду покурю, а то совсем заработался

[Сан-Саныч]

хм, одноклассник говорит, что помогла ему книжка курить бросить, я вот лично не хочу-хоть и понимаю вред.... в футбол бегать надо)) 20летних еще делаю в беге..
Главное держать себя в форме!
а так "Перекур укорачивает рабочий день на 1 час"))) реально!

Изменено 6 Августа 2013 пользователем Сан-Саныч

[Полковник]

Ну, чо там.. Полковник и Маэстро... Курим, али нет?

 

Сегодня уже три недели как без сигарет. Ровно неделю без никотинового пластыря. Полет нормальный. Но, иногда всеж хочется. Но как то легко перебарываю сие желание.

[Пасечник]

Но как то легко перебарываю

Бороться, искать, найти и не сдаваться!©

[johnnim]

Сейчас на работе объявили перекур, а кто не курит - ПРОДОЛЖАЕМ РАБОТАТЬ!
PS Сам не курю 1,5 года. Книгу А. Карра начинал читать и слушать - не помогло. Действительно нужно желание и сила воли, но мне как человеку ленивому и безвольному это долгое время не помогало. Бросил курить когда доча родилась,наврено это и послужило стимулом. Теперь не тянет курить ни при стрессах, ни при "употреблении"....

Изменено 7 Августа 2013 пользователем johnnim

[Полковник]

Бороться, искать, найти и не сдаваться!©

 

Два капитана. Эта фраза всегда была для меня путеводной звездой.

[AlexandrPolonsky]

Сейчас на работе объявили перекур, а кто не курит - ПРОДОЛЖАЕМ РАБОТАТЬ!
....

Это у нас было в стройотряде в конце 60-х - начале 70-х.
После обеда (завтрака, ужина) - "Перекур, кто не курит - моет посуду!".
Я так и не закурил. Мелкое баловство - не в счет.
Но меня больше всего раздражало (и возмущает сейчас), что при разговоре на нужные и важные темы нужно торчать с курящими в курилке и вдыхать эту гадость.

[Сан-Саныч]

нужно торчать с курящими в курилке и вдыхать эту гадость.

надо зайти в курилку с респиратором!)))

[CUCEKHET]

Не курил неделю,сегодня закурил.Кончено,садизм,но прокашляться дал легким ,пока на даче был и вроде хорошо.

[Гость Kashan]

Не курил неделю,сегодня закурил.Кончено,садизм,но прокашляться дал легким ,пока на даче был и вроде хорошо.

Если бы я неделю продержался то точно бросил бы курить. А так даже больше двух дней не получалось не курить.

[CUCEKHET]

Если бы я неделю продержался то точно бросил бы курить. А так даже больше двух дней не получалось не курить.

Ну меня бывшая завела,я месяц не курил.теперь мне день-два не курить легко впринципе.Самое фиговое ,как правило ,это 3-5 день.

[Намбо]

Если бы я неделю продержался то точно бросил бы курить.

Не всегда это так... Я бросал и на 3 месяца и на год в студенчестве, а потом снова начинал, по молодости сила воли всегда уступчива. В принципе, при большом желании, бросить не сложно, это как первый раз с аквалангом - первый момент страшно, а потом привыкаешь и начинаешь ловить кайф.

[Полковник]

Прочитал всем лекцию, как легко бросить курить, дымящий как паровоз и не желающий бросать. Maestro Lorem ))))))))

[Намбо]

Прочитал всем лекцию, как легко бросить курить, дымящий как паровоз и не желающий бросать. Maestro Lorem ))))))))

Лекцией это сложно назвать, но суть изложена верно, да.

 

Пойду, кстати, с кофейком покурю, а то за работой часто забываю...

[Полковник]

Пойду, кстати, с кофейком покурю, а то за работой часто забываю...

Если благодаря работе ты забываешь покурить, то я тебе желаю побольше работать и как можно меньше курить. А когда бросишь, начнешь еще и ощущать по другому.
У меня уже в понедельник будет месяц без курева. Я по утрам практически перестал кашлять.
Набрал 4 кг веса, с которыми предстоит еще побороться. В целом, ощущения что надо!!! Я доволен.

[Вячеслав43]

Набрал 4 кг веса, с которыми предстоит еще побороться.

 

Вот в этом и суть!!!

[Намбо]

Если благодаря работе ты забываешь покурить, то я тебе желаю побольше работать и как можно меньше курить. А когда бросишь, начнешь еще и ощущать по другому.

Спасибо. Я через все это проходил. Говорю же: кайф!
А в работе кайф - это перекур!

Набрал 4 кг веса

А вот это для меня пока единственный положительный момент в бросании курить...

[Марк]

пытался сократить количество сигарет....в итоге начал курить еще больше...

[Намбо]

пытался сократить количество сигарет....в итоге начал курить еще больше...

Постарайся больше работать

[ansav]

Бросай курить - вставай на лыжи! (с)

 

Бросаааааааааааающим курить Lee предлагал дельный совет: курить самокрутки с хорошим табаком! Удовольствия больше, курения - меньше! И процесс опять же - смена обстановки...

 

ЗЫ: Борис - молодец!

 

Раскрывающийся текст

Главное: на синьку никакую не попасть в ближайшее время иначе возможен риск рецидива...

Изменено 8 Августа 2013 пользователем ansav

[Марк]

Постарайся больше работать

 

в этом -то и фишка...я курю только на работе , дома тяги к куреву нету....
чем больше работаю , тем больше курю...

[AlexandrPolonsky]

надо зайти в курилку с респиратором!)))

А как разговор вести?

[Намбо]

я курю только на работе , дома тяги к куреву нету....
...чем больше работаю , тем больше курю...

Иди в домохозяйки

[Scenic]

Иди в домохозяйки

Тогда он сопьётся во время просмотра сериалов.

 

зы: это моё 31000-е сообщение и я посвящаю его Марку. )))

[Полковник]

Смело можно написать - уже месяц без табака.

[ZMEY_U]

Смело можно написать - уже месяц без табака.

Молодец так держать .

[god1941]

Смело можно написать - уже месяц без табака.

 

Без заменителей? Типа кальянов, электронных сигарет и наклеек?

[Полковник]

Без заменителей? Типа кальянов, электронных сигарет и наклеек?

 

Пластырь был первые полторы недели. Потом и от него отказался.

[Lee]

А вот к стати, в свете Закона...
Запрет на курение где бы то ни было - в кабаке, помещении и т.д в принципе ограничивает, но не лишает меня права курить. Я могу выйти и покурить, собственно как делают все в Европе... Но вот казус... В аэропортах после зоны контроля убрали курительные комнаты. Находясь в аэропорту до контроля, я могу выходить на улицу и курить. Проходить каждый раз контроль на входе - моё дело. Но после пасспортного контроля выйти то нельзя! Т.е это уже лишение меня права покурить, что вобщем то ущемление моих гражданских прав? Вот интересно, чем была вредна некурящим комната для курения? Некурящий же туда не зайдёт сам. Внутри замкнутое пространство с вытяжкой. Т.е упитому в жопу Тагилу по аэропорту гулять можно, а выкурить сигарету нельзя...

[god1941]

Вот интересно, чем была вредна некурящим комната для курения? Некурящий же туда не зайдёт сам. Внутри замкнутое пространство с вытяжкой.

 

Может быть тем, что дверь в курилку постоянно открыта? Типа, чтобы воздухом курильщики подышать могли.

[Lee]

Может быть тем, что дверь в курилку постоянно открыта? Типа, чтобы воздухом курильщики подышать могли.

Не видел такого. Обычно она на злом доводчике. Да и вытяжки там такие обычно, что в зал не выходил дым...

[god1941]

Не видел такого. Обычно она на злом доводчике. Да и вытяжки там такие обычно, что в зал не выходил дым...

 

Раньше было так. Сейчас в ширях стоят "пепельницы" в удалении от лавок, там курить разрешено. В марте стояли по крайней мере.

[KOZZMA]

В марте стояли по крайней мере.

Давненько ты не летал
В Домодедово на внутренних линиях народ вообще забил на это дело..открыто курят в туалетах и около закрытой курилки,а дым уже идет по всему залу вылета.

[god1941]

Давненько ты не летал

 

Меня же прав лишили... Я теперь из принципа на машине езжу) Вот через неделю поеду в Черногорию через Италию...

Изменено 12 Августа 2013 пользователем god1941

[Намбо]

А вот к стати, в свете Закона...

Вот, кстати, а электронную можно затянуть в здании аэровокзала? Я понимаю, что это не тот кайф, но затяжка чувствуется, никотин поступает как-никак - переждать ожидание и перелет можно.

[KOZZMA]

Вот, кстати, а электронную можно затянуть в здании аэровокзала? Я понимаю, что это не тот кайф, но затяжка чувствуется, никотин поступает как-никак - переждать ожидание и перелет можно.

Мне замечаний никогда не делали в том числе и в самолете

[Намбо]

Мне замечаний никогда не делали в том числе и в самолете

Жизнь продолжается!

[Стрекоза]

А я вот как с Рыбного приехала, так и не курю ни разу. И не тянет

[Марк]

Тогда он сопьётся во время просмотра сериалов.

 

зы: это моё 31000-е сообщение и я посвящаю его Марку. )))

 

трогательно....

 

уже начал спиваться...Скорая помощь такой грустный сериал , что без текилы ваще не идет...

[Lee]

Вот, кстати, а электронную можно затянуть в здании аэровокзала? Я понимаю, что это не тот кайф, но затяжка чувствуется, никотин поступает как-никак - переждать ожидание и перелет можно.

Писали что вроде нет, дескать из далека дым в самолёте может у кого то вызвать панику и т.д... Но мне то на никотин пофиг. Я могу сутками не курить. Вопрос в нарушении прав... С другой стороны в самолётах же низзя курить. А если перелёт не 3-4 часа, а 10? Вобщем хз... Я сам запутался)) Интересно, а Навальный курит?)))

[Полковник]

А если перелёт не 3-4 часа, а 10?

 

Бывало терпел и по 17 часов. Конекшен был коротенький и не успевал найти место где покурить. ))) Ниче так.
А сегодня, считай уже ровно 4 недели ни ни!

[Аудист]

не курю второй год. Скушно. Порой сниться, что курю.
Кто курит у того рабочий день меньше.
Скорость приезда автобуса от заженной сигареты, тоже никто не отменял.
Вобщем, кроме мнимого "здоровья" плюсов от "некурения" не много.

[Полковник]

Кто курит у того рабочий день меньше.

 

Ага. Жена, которая не курит и сидит на работе не поднимая головы от документов, взяла и посчитала, что у девочек которые курят, рабочий день где то на час короче. И поставила перед фактом. Мол не курю, но могу уйти тогда с работы раньше! И ведь приняли... )))