Едазависимость

[veter-ke]

Как много говорим о вкусной и здоровой пище. А давайте о вредной. О зависимостях. У кого какая, как и чем мешает, кто и как борется.

У меня мучная зависимость. Не могу без мучного. Реально как наркотик. Ни спать, ни думать не могу. По среди ночи прусь за печеньем. С детства пеку блины, оладьи, торты, пироги, печенье всякое и пр....Бороться пробовал. Пока эту войну проигрываю на всех фронтах.

Наверное нет воли. НО! Я уже в зрелом возрасте бросил курить 21год ни одной затяжки. ( а бросить курить огого какой подвиг). С октября ни капли алкоголя. Значит есть хоть какая то ила воли. А вот с этим прям беда. 

Изменено 30 Апреля 2017 пользователем veter-ke

[МарВа]

У меня вероятно...зависимость от сладкого. Сейчас много говорят про это. Но реально, это как наркотик. Я смогла снизить количество сахара в чай, но стыдно признаться... Каждую ночь, я встаю в одно и то-же время 3.20 и мне необходимо съесть маленький квадратик темного шоколада. Такая печаль... 

[veter-ke]

Ну сладкое это тоже. Мучное в общем и предполагает сладкое. Не поверите. Я воровал у своих детей конфеты из новогодних подарков. Они прятали потом

[VPT]

3 часа назад, veter-ke сказал:

а бросить курить огого какой подвиг). С октября ни капли алкоголя. Значит есть хоть какая то ила воли. А вот с этим прям беда. 

Насчет бросить курить. Да, для кого-то подвиг, хотя я бросил курить в один день и без всяких мук при том, что курил 43 года. Алкоголь? Нет, отказываться не собираюсь пока позволит здоровье. Я не злоупотребляю, а удовольствие, тем не менее, получаю. А вот с едой...Вот тут да, не хватает силы воли. Причем, чем старше становлюсь, тем больше расширяется ассортимент моих пристрастий, хотя, по идее, должны бы быть наоборот.

[Вов-ан]

3 часа назад, veter-ke сказал:

Как много говорим о вкусной и здоровой пище. А давайте о вредной. О зависимостях. У кого какая, как и чем мешает, кто и как борется.

У меня мучная зависимость. Не могу без мучного. Реально как наркотик. Ни спать, ни думать не могу. По среди ночи прусь за печеньем. С детства пеку блины, оладьи, торты, пироги, печенье всякое и пр....Бороться пробовал. Пока эту войну проигрываю на всех фронтах.

Наверное нет воли. НО! Я уже в зрелом возрасте бросил курить 21год ни одной затяжки. ( а бросить курить огого какой подвиг). С октября ни капли алкоголя. Значит есть хоть какая то ила воли. А вот с этим прям беда. 

Было такое. ПОСТЕПЕННО СВЕЛ НА НОЛЬ ПОТРЕБЛЕНИЕ ХЛЕБА И БУЛКИ. Сначала пользовался таблетками обикьюр, но сейчас они не нужны, как и мучное тоже. Процесс занял 2 месяца.

[МарВа]

1 час назад, veter-ke сказал:

Ну сладкое это тоже. Мучное в общем и предполагает сладкое. Не поверите. Я воровал у своих детей конфеты из новогодних подарков. Они прятали потом

Мучное и сладкое, для меня различаются все-ж))) Мучное - это банально хлеб и выпечка, а сладкое...это конфеты и шоколад. И в последнее время, мои предпочтения к несладкой выпечке...конкретно салигарья из специального тонкого слоёного теста с несколькими видами сыра. А шоколад, тёмный, или горький. 

Конфеты в новогоднем подарке обычно хорошие))) Но самое лучшее детям 

[Полковник]

Тяпница вечер.... достали из загашника бутылочку Мозельского рислинга. Выпросил купить мало мало гребешков и зеленой спаржи, да с ребрышками... 
давненько я так не гурманничал. Вечер удался )))

 

Вредно? Полезно?  Если честно, да по барабану. Через часик еще заполирую вкусом тортика из Азбуки Вкуса и счастью не будет предела )))

[VPT]

15 часов назад, Полковник сказал:

Вредно? Полезно?  Если честно, да по барабану.

Вот абсолютно так же рассуждаю! Мы вот сегодня ехали домой и так мне захотелось хинкалей... Говорю Оле: звони в ресторан и заказывай.  Заехали, там нас ждали уже упакованные хинкали, соус....Потом купили "Саперави", приехали домой, сварили и...получили удовольствие. Сейчас еще очень достойного коньячка выпьем с суворовским печеньем, а на закуску выкурю сигару.))) Ну имею право я в пятницу расслабиться!

Изменено 27 Мая 2017 пользователем VPT

[Вов-ан]

12 часов назад, Полковник сказал:

Тяпница вечер.... достали из загашника бутылочку Мозельского рислинга. Выпросил купить мало мало гребешков и зеленой спаржи, да с ребрышками... 
давненько я так не гурманничал. Вечер удался )))

 

11 часов назад, VPT сказал:

сегодня ехали домой и так мне захотелось хинкалей...

Это всё не то, о чём писал ТС. То, что вы пишите - еда и вино для удовольствия, гурманство, сибаритство; а то, о чём пишет ТС - зависимость от хлеба/булки - страшное дело.

[Полковник]

1 час назад, Вов-ан сказал:

 

Это всё не то, о чём писал ТС. То, что вы пишите - еда и вино для удовольствия, гурманство, сибаритство; а то, о чём пишет ТС - зависимость от хлеба/булки - страшное дело.

А у меня зависимость... зависимость от вкусно пожрать )))) Без оглядки на то, вредно это или полезно ))))

[Отец Сергий]

13 часов назад, VPT сказал:

Вот абсолютно так же рассуждаю!

Я думаю, mon cher ami, Вы слегка лукавите...где-то Вы писали про рекорды вашего давления. 

[VPT]

43 минуты назад, Отец Сергий сказал:

Я думаю, mon cher ami, Вы слегка лукавите...где-то Вы писали про рекорды вашего давления. 

Ну с едой я это, честно говоря, не связываю. Разве что, иногда в лишней чашке кофе себе отказываю.

1 час назад, Полковник сказал:

Без оглядки на то, вредно это или полезно ))))

Я далеко не всегда верю во все эти "вредно". Ну т.е. я понимаю, что, если откровенная химия, то это безусловно вредно, а вот во всех остальных случаях... Если откровенно не пережирать и не перепивать, не употреблять ежедневно,то, наверное, все не так уж страшно.

[Отец Сергий]

1 час назад, VPT сказал:

 все не так уж страшно.

Если нет лишнего веса или, не дай бог, ожирения.

[VPT]

1 час назад, Отец Сергий сказал:

Если нет лишнего веса или, не дай бог, ожирения.

Пока, вроде бы, нет. Хотя сбросить бы хотел.))

[veter-ke]

Вот все лето я месил бетон, пилил и таскал бревна, долбил камни кувалдой, носил их выпучив глаза. Всех тягот и не перечесть. Уставал как хз кто. Но чувствовал себя просто великолепно. Все штаны спадали, ремень одевал. Мышцы налились, окаменели. Жена в восторге каждое утро.

А сейчас осень, опять диван, блины со сгущенкой и вареньем((( 

[Вов-ан]

33 минуты назад, veter-ke сказал:

Вот все лето я месил бетон, пилил и таскал бревна, долбил камни кувалдой, носил их выпучив глаза. Всех тягот и не перечесть. Уставал как хз кто. Но чувствовал себя просто великолепно. Все штаны спадали, ремень одевал. Мышцы налились, окаменели. Жена в восторге каждое утро.

А сейчас осень, опять диван, блины со сгущенкой и вареньем((( 

Смотри, всё просто:

 

Можно:

-мясо, кура, рыба

-яйца без фанатизма

-сыр без фанатизма

-овощи, кроме картошки

-фрукты, кроме дыни и винограда

Нельзя:

-хлеб, булка, мучное, макароны, картошка

-сладкое

-крупяное

-соки

-алкоголь

-сыр (нежелательно, но можно)

-колбасу

==============================================

Относись к продуктам из списка ниже, как сигаретам, водке, наркотикам.

Изменено 30 Сентября 2017 пользователем Вов-ан

[ansav]

[therapeFt]

1 час назад, Вов-ан сказал:

Нельзя:

-хлеб, булка, мучное, макароны, картошка

-сладкое

-крупяное

-соки

-алкоголь

-сыр (нежелательно, но можно)

-колбасу

Похоже на антиглютеновую диету...? Ну я свидетель, что результат есть, даже слишком))

[Вов-ан]

3 часа назад, therapeFt сказал:

Похоже на антиглютеновую диету...? Ну я свидетель, что результат есть, даже слишком))

Не знаю, на что похоже, я сам к этому пришел.

Еще нельзя бобовые - горох, фасоль, кукуруза, арахис и всю молочку.

Можно - томатный сок.

Работает 100%

Изменено 30 Сентября 2017 пользователем Вов-ан

[Пасечник]

11 минут назад, Вов-ан сказал:

Работает 100%

А что будет в этих ста процентах?

[ansav]

и что: рис и гречка - тоже наркотики?!

[Вов-ан]

18 минут назад, Пасечник сказал:

А что будет в этих ста процентах?

Ну я похудел на 11 кг. 

13 минут назад, ansav сказал:

и что: рис и гречка - тоже наркотики?!

Нет, но относится к ним следует именно так (если, конечно, следовать моим рекомендациям). Я ем мясо, куру, индейку, овощи разные, сельдерей, бананы, арбузы. Всё норм.

[ansav]

3 минуты назад, Вов-ан сказал:

Ну я похудел на 11 кг. 

Нет, но относится к ним следует именно так (если, конечно, следовать моим рекомендациям). Я ем мясо, куру, индейку, овощи разные, сельдерей, бананы, арбузы. Всё норм.

мда, с таким набором пожрать со вкусом не выйдет... а закусь сделать - вааще труба  

недообследован!

[therapeFt]

26 минут назад, Вов-ан сказал:

Еще нельзя бобовые - горох, фасоль, кукуруза, арахис и всю молочку.

Можно - томатный сок.

Работает 100%

Да-да, подтверждаю) Это работает не только для похудания, но и в общем для оздоровления...

Моему коллеге на работе доктор такую диету прописал для ЖКТ, правда он похудел даже через чур для своего роста 190

8 минут назад, Вов-ан сказал:

Ну я похудел на 11 кг. 

Это уже было после ДР в прошлом декабре?))

[Вов-ан]

11 минут назад, ansav сказал:

мда, с таким набором пожрать со вкусом не выйдет... а закусь сделать - вааще труба  

недообследован!

 

Да прям. Сейчас в духовке запекаются 2 ноги индейки. Огурчик, помидорчик, укропчик - и всё будет вкусно.

13 минут назад, therapeFt сказал:

Это уже было после ДР в прошлом декабре?))

Да. Это после майских. С 1 июня по 1 октября, получается.

[ansav]

ладно, уговорили!  но что делать с ПИВОМ ???!!! и прочими излишествами?!

[Вов-ан]

12 минут назад, ansav сказал:

ладно, уговорили!  но что делать с ПИВОМ ???!!! и прочими излишествами?!

см. выше

Пиво можно заменить на красное сухое или метаксу, но у меня от любого алкоголя включается тяга к вредняшкам, поэтому я его и не пью. И поэтому не рекомендую. И калорий в нем много. В стакане коньяка 500 калорий, например.

Изменено 30 Сентября 2017 пользователем Вов-ан

[Пасечник]

14 минут назад, Вов-ан сказал:

Ну я похудел на 11 кг. 

Это последствия стресса))

[VPT]

И что, вот это тоже наркотик?

Между прочим, из книги " О вкусной и здоровой пище".

 

[therapeFt]

2 часа назад, Вов-ан сказал:

и всю молочку.

Вопрос, а откуда кальций получить?

1 час назад, Вов-ан сказал:

Да. Это после майских. С 1 июня по 1 октября, получается.

УзнАю ли я тебя?))

1 час назад, ansav сказал:

ладно, уговорили!  но что делать с ПИВОМ ???!!! и прочими излишествами?!

Мой коллега на такой диете пьет коньяк и водку по праздникам  Но у него сила воли))

[Вов-ан]

21 минуту назад, therapeFt сказал:

Вопрос, а откуда кальций получить?

Ответ, из бананов.

22 минуты назад, therapeFt сказал:

УзнАю ли я тебя?))

Нет, потому что я вряд ли поеду на ДР. Насухую неинтересно.

[ansav]

39 минут назад, therapeFt сказал:

Мой коллега на такой диете пьет коньяк и водку по праздникам  Но у него сила воли))

у нас у всех сила воли... коньяк + водка гришь.......  

[veter-ke]

Вопрос не в том, что можно и что нельзя. Америку не открыли этими списками. Сами с усами как грится. Вопрос, как устоять? Чем заменить? То, что вафли можно заменить яблоками чушь. Хоть ящик съешь, все равно не утолишь. Это действительно сравни наркоте. Реально ломает не по детски.

[therapeFt]

22 минуты назад, ansav сказал:

коньяк + водка гришь.......  

Только по праздникам!!! 

День рождения жены, годовщина свадьбы и новый год)))

5 минут назад, veter-ke сказал:

Сами с усами как грится. Вопрос, как устоять? Чем заменить?

Ничем. Надо дать себе установку. Как с бросанием курить..

Просто есть разница в цели этого всего. Если это по состоянию здоровья это одно, а если "для красоты", то другое...

[Вов-ан]

1 час назад, veter-ke сказал:

Вопрос, как устоять?

Смотреть на углеводы так же, как на водку или на сигареты. То яд и то яд.

1 час назад, veter-ke сказал:

Реально ломает не по детски.

Да, вот еще. Ломает только 3 недели. Потом наоборот, тянет на настоящие продукты.

[Отец Сергий]

3 часа назад, Вов-ан сказал:

Ответ, из бананов.

Напомни плиз, сколько кальция в 100гр бананов и сколько нужно их съесть, чтобы набрать нужные, суточные -1000мг кальция? Возможно путаешь с калием?

 

[veter-ke]

Кстати о бананах. Их я очень и весьма.

[Вов-ан]

7 часов назад, Отец Сергий сказал:

Возможно путаешь с калием?

Вероятно)

[VPT]

16 часов назад, therapeFt сказал:

День рождения жены, годовщина свадьбы и новый год)))

Ну вот:

12 часов назад, veter-ke сказал:

Кстати о бананах. Их я очень и весьма.

Кстати, под коньяк отлично идут.))

[ansav]

17 часов назад, therapeFt сказал:

Только по праздникам!!! 

День рождения жены, годовщина свадьбы и новый год)))

Ничем. Надо дать себе установку. Как с бросанием курить..

Просто есть разница в цели этого всего. Если это по состоянию здоровья это одно, а если "для красоты", то другое...

23 февраля, день радио, день ВМФ, новогодниееееееееееееееее.......................  

[Вов-ан]

ansav & VPT, зря иронизируете. Тема не о вкусной и здоровой пище, и не о невкусной и нездоровой,а о ЗАВИСИМОСТИ от булки, мучного и сладкого. Это страшная вещь. 

[therapeFt]

5 часов назад, ansav сказал:

23 февраля, день радио, день ВМФ, новогодниееееееееееееееее.......................  

Где твоя сила воли?)))

[ansav]

4 минуты назад, therapeFt сказал:

Где твоя сила воли?)))

ОК, на одну букву "е" меньше....  

[Йожык]

В 30.09.2017 в 12:09, Вов-ан сказал:

Смотри, всё просто:

Нельзя:

-хлеб, булка, мучное, макароны, картошка

-сладкое

-крупяное

-соки

-алкоголь

-сыр (нежелательно, но можно)

-колбасу

==============================================

Относись к продуктам из списка ниже, как сигаретам, водке, наркотикам.

Осмелюсь поинтересоваться, а какого лешего это нельзя? Диетолог это определил? Или еще какой -олог? Кому низззя? На основании чего низззя?

[Вов-ан]

6 часов назад, Йожык сказал:

Осмелюсь поинтересоваться, а какого лешего это нельзя? Диетолог это определил? Или еще какой -олог? Кому низззя? На основании чего низззя?

1. На основании личных наблюдений и выводов.

2. Нет.

3. Нет.

4. Мне нельзя.

5. См. 1. 

[Йожык]

1 час назад, Вов-ан сказал:

1. На основании личных наблюдений и выводов.

2. Нет.

3. Нет.

4. Мне нельзя.

5. См. 1. 

Японский городовой!Врач назначает диету или ограничения в питании не опосля личных выводов и наблюдений. А строго на основании всесторонних исследований сугубо конкретного орьганизьму! Вы же по тырнету тыкаете пальцем в небо! Как я понимаю, безо всякого медицинского образования вообще, а не только в области диетологии и прочих -логий, с ентим связанных. А потом хреновым будет врач, который будет разгадывать ребусы, опосля подобных советов!Вы бы хоть для какого-нить приличия уточнили про аллергии, какие-нить хронические заболевания, о которых человек может знать у себя. Все охреневают от всяких снимающих порчу по телепону, а тут круче - назначение ограничений в питании по тырнету, через монитор. И это я ещё в общем, не докапываясь до списка.

[Sergio]

Я на днях с Володей встречался, проверял пожарный водопровод на паркинге, тут он подъехал. Я на своей волне был, не сразу понял что изменилось. Уже дома допер. Вован похудел очень здорово.

[Отец Сергий]

33 минуты назад, Sergio сказал:

. Вован похудел очень здорово.

К сожалению сохранить достигнутое удается единицам! Дай Бог Вовану сил!

[therapeFt]

4 часа назад, Sergio сказал:

Я на днях с Володей встречался, проверял пожарный водопровод на паркинге, тут он подъехал. Я на своей волне был, не сразу понял что изменилось. Уже дома допер. Вован похудел очень здорово.

Ну я и говорю, что не узнАю его))

Я думал он на ДР уже был после диеты))

[Вов-ан]

5 часов назад, Отец Сергий сказал:

К сожалению сохранить достигнутое удается единицам! Дай Бог Вовану сил!

А, посмотрим. Как будет, так и будет.

Я же, в сущности, ничего не делаю. Просто поменял пищевые привычки.