А как завтракаете Вы?:)

[Эдсон]

Лёгкий завтрак, заряд бодрости на два-три часа...
Рис с шашлыком и шашлычным луком, глазунья из деревенских яиц с красным перцем и кетчупом, грудинка со злой горчицей, томатик с майонезом, мороженка. И большая ложка...

 

[Влаха]

Лёгкий завтрак, заряд бодрости на два-три часа...
Рис с шашлыком и шашлычным луком, глазунья из деревенских яиц с красным перцем и кетчупом, грудинка со злой горчицей, томатик с майонезом, мороженка. И большая ложка...

 

Ты это ложкой съел?
Я сначала горчицу не узнал, думал личинки какие-то!

[катяна]

Чёйт так слабо то?!

финансовый кризис
да с утра как-то не хочется кушать ...

 

отвратительный завтрак!
ты мое мнение знаешь

естесно.... спасибо,услышала,каюсь,исправлюсь...

 

Лёгкий завтрак, заряд бодрости на два-три часа...
Рис с шашлыком и шашлычным луком, глазунья из деревенских яиц с красным перцем и кетчупом, грудинка со злой горчицей, томатик с майонезом, мороженка. И большая ложка...

Раскрывающийся текст

Стесняюсь спросить,а как ты обедаешь?!

[Ёlka]

Стесняюсь спросить,а как ты обедаешь?!

он уже как-то хвастался обедом. хочешь ужОснуться? ))

[Пасечник]

И большая ложка...

Как в тюрьме. Вилка - не положена.

[Эдсон]

Ты это ложкой съел?

Ага! Эта ложка большая, поварская с советских времён, алюминиевая.

 

Стесняюсь спросить,а как ты обедаешь?!

Обед был скуден, только стакан ягодного сока.

[катяна]

Обед был скуден, только стакан ягодного сока.

 

ой! бедненький... А я думала ,что тебя легче убить,чем прокормить...

[вадя]

чашка чая с конфеткой...

[катяна]

чашка чая с конфеткой...

 

так мужчины не завтракают Все равнение на Эда! вот так нужно завтракать!

[Эдсон]

Кстати это блюдо, от края до края 30 см и ложка почти 30 см.
На этом блюде раньше торты делали, теперь я на нём завтракаю...

[Ёlka]

Обед был скуден, только стакан ягодного сока.

прально! завтрак съешь сам!
с обедом я бы поступила так же

[МарВа]

Полностью изменила подход к завтракам...ну и к прочему по списку.. Теперь самую тяжелую еду за весь дневной рацион, съедаю до 12 дня. Днем, углеводы, полдник белки. Сразу скинула 2 кг. Потом, процесс слегка замедлился но по полкило за неделю получается. Осталось скинуть 1,5 кило... и я буду счастливЪ. Конечно 45 кг... (мой обычный вес долгие годы), мне уже не надо, все-же нахожу некую прелесть в округлостях кое где В общем, чисто морально, трудно себя перестроить, есть фактически обед на завтрак. Но зато, я уверена, что все съеденное точно переварится, а не отложится где не надо... Ходить голодной тоже плохо, особенно на ночь...и я пью кисель. Где-то за 2 часа до сна. Обычные куриные яйца я не ем, а вот перепелиные, очень вкусно и полезно.

Изменено 27 Августа 2013 пользователем МарВа

[Ёlka]

особенно на ночь...и я пью кисель.

кисель на ночь? от крахмала тока воротнички стоят

 

*******
вот если бы наконец-то изобрели таблетки - съел и сыт на ближайшие 3-4 часа...

[МарВа]

кисель на ночь? от крахмала тока воротнички стоят

 

Ну не совсем на ночь... Если учесть, что я ложусь в час ночи, то кисель в 20 часов. Нет чувства голода на ночь, а так я не усну... Раньше пила кефир, но он бывает непредсказуемый, особенно для моего сверх чувствительного желудка.

[BORGORD]

всегда до обеда ни чего не ем.
на обед только суп.и в 20.00 либо суп,либо второе+салатик(любой).
уже 2 года вес держиться на 95-98..

[Ёlka]

Ну не совсем на ночь... Если учесть, что я ложусь в час ночи, то кисель в 20 часов. Нет чувства голода на ночь, а так я не усну... Раньше пила кефир, но он бывает непредсказуемый, особенно для моего сверх чувствительного желудка.

кисель обожаю. но как раз, из-за желудка не могу пить

[МарВа]

кисель обожаю. но как раз, из-за желудка не могу пить

 

Почему? Он же обволакивает... и не сразу попадает в почки, как чай. Хотя, бывают всяческие ограничения в питании..у меня это целый список.

[Ёlka]

Почему? Он же обволакивает... и не сразу попадает в почки, как чай. Хотя, бывают всяческие ограничения в питании..у меня это целый список.

как раз крахмал...
мне вреден

[Полковник]

По утрам, фрукты, фрукты, фрукты...
Так повелось, что такой тип завтрака мне понравился лет 15 назад, когда я ездил в США.
Дома на скорую руку выпиваю только чашечку кофе и это до 7 утра. Потом уже в районе 8.30 яблоко, виноград, сливы, персик, нектарино, черешня, ... ну и все из того что возможно в это время года. И чай.
Вот и весь мой завтрак в будние дни. Я доволен.

[МарВа]

Вот и весь мой завтрак в будние дни. Я доволен.

Тебе просто не надо худеть...

[Ёlka]

Тебе просто не надо худеть...

ему просто так вкусно
а я не могу не поесть утром. голодная уже просыпаюсь

[Полковник]

Тебе просто не надо худеть...

 

Никогда об этом не задумывался. Я просто таким завтраком вбираю в себя энергию и получаю настоящее удовольствие.
Нее, яичница глазунья мне не чужда.
Прикольно, но за границей я долго выяснял, как мнее заказать и назвать. Один пожилой эмигрант, в отеле мне помог.
Сани сайд ап. Грубо говоря, солнечной стороной вверх. И все встало на свои места. В командировках так и прошу себе яичницу на завтрак.

[МарВа]

ему просто так вкусно
а я не могу не поесть утром. голодная уже просыпаюсь

 

Ага...

 

Все правильно, организм за время нашего сна, голодает. И утром, надо как-раз его подзарядить энергией.

 

Никогда об этом не задумывался. Я просто таким завтраком вбираю в себя энергию и получаю настоящее удовольствие.
Нее, яичница глазунья мне не чужда.
Прикольно, но за границей я долго выяснял, как мнее заказать и назвать. Один пожилой эмигрант, в отеле мне помог.
Сани сайд ап. Грубо говоря, солнечной стороной вверх. И все встало на свои места. В командировках так и прошу себе яичницу на завтрак.

 

Давно уже не ем яичницу... Просто вспоминаю ее вкус с детства. Когда я любила отламывать мягкий, хрустящий багет (хлеб французский по советски), и макать в желтый шарик глазуньи... мммм... Сейчас конечно делаю ее для своих, но увы... не могу есть сама. Еще не так давно, завтракала скудно, да мне много не надо. Но тут пересмотрела некоторые позиции по поводу метаболизма. И в общем, теперь все по другому.

Изменено 27 Августа 2013 пользователем МарВа

[Эдсон]

В командировках так и прошу себе яичницу на завтрак.

Да и дома глазуньку с утра, очень даже хорошо.

 

П.С. Полез в холодильник...

[lady]

Ходить голодной тоже плохо, особенно на ночь...и я пью кисель.

Марусь, ты меня если не убила, то ранила. Кисель, да ещё вечером?
Это же крахмал, он худеющим вообще мягко говоря не полезен.

 

Очень хороший перекус на ночь, если вечером кушать хочется, кусочек отварной нежирной рыбы или курочки, несколько ложек несладкого творожка.

[Ёlka]

Очень хороший перекус на ночь

идеально отруби - пузо ощущает объем. калорий 0,00
но утром такой жрачЬ нападает....

[lady]

идеально отруби - пузо ощущает объем. калорий 0,00
но утром такой жрачЬ нападает....

Я ржать от такого не буду?

 

Пишут, что калорийность отрубей 165 ккал.

[Ёlka]

Я ржать от такого не буду?

 

Пишут, что калорийность отрубей 165 ккал.

можно и ржать начать ))
165 калорий на 100 гр сухого продукта. такое количество съесть очень трудно

[Эдсон]

идеально отруби - пузо ощущает объем.

Ну не знаю, какой там объём ощущает пузо...
Вот здесь реально ощущает...
Глазунья на беконной подушке, толщиной в 1 см.

 

 

Десерт. Ром - баба и молоко.

 

 

Растравили душу.

[kostyanski]

Сани сайд ап. Грубо говоря, солнечной стороной вверх. И все встало на свои места. В командировках так и прошу себе яичницу на завтрак.

вот спасибо, а то задолбался объяснять что мне надо Изменено 27 Августа 2013 пользователем kostyanski

[МарВа]

Марусь, ты меня если не убила, то ранила. Кисель, да ещё вечером?
Это же крахмал, он худеющим вообще мягко говоря не полезен.

 

Очень хороший перекус на ночь, если вечером кушать хочется, кусочек отварной нежирной рыбы или курочки, несколько ложек несладкого творожка.

 

Ну да, подозревала что-то в этом роде... Но я пить хочу. Причем, так, чтобы это как-то задерживалось в желудке. И все-же я скинула 2,5 кг.. за пару недель.

 

Ну не знаю, какой там объём ощущает пузо...
Вот здесь реально ощущает...
Глазунья на беконной подушке, толщиной в 1 см.

 

Не буду говорить, как это вредно...после 40... Но поджелудочная тогда должна работать как ваще... не говорю уже о желчном)))

[Полковник]

вот спасибо, а то задолбался объяснять что мне надо

 

[Эдсон]

Не буду говорить, как это вредно...после 40...

Пока не замечал...
У меня вот все мои желудочки стали подсасывать, после прочитанного, вот это я заметил.

[МарВа]

Пока не замечал...
У меня вот все мои желудочки стали подсасывать, после прочитанного, вот это я заметил.

 

И не заметишь... это все происходит как правило внезапно, после вот такой яичницы.. Хотя, желаю тебе Деда, чтобы ты был здоров и крепок... что встречается не часто в нашем суровом мире чизбургеров...

[Эдсон]

что встречается не часто в нашем суровом мире чизбургеров...

Марусь, но я их не ем, старюсь делать свои бутеры, трёхэтажные...

[lady]

Хотя, желаю тебе Деда, чтобы ты был здоров и крепок... что встречается не часто в нашем суровом мире чизбургеров...

Ну, Эд вырос, когда о чизбургерах мы и слыхом не слыхивали
И я все больше укрепляюсь в мнении, что образ жизни очень важен, но наследственность - сила.

[Стрекоза]

Раньше пила кефир...

Подсела вот - перед сном пью. Ну, или простоквашу (раньше терпеть не могла) - Останкинская в стаканчиках, почему-то "термостатная" называется - похожа на настоящую.
А ведь помню - давным-давно в Форосе в санатории удивлялась старичкам, в нетерпении ожидающим в 21:00 вывоза кефира (на тележках таких с колесиками)

[МарВа]

Ну, Эд вырос, когда о чизбургерах мы и слыхом не слыхивали
И я все больше укрепляюсь в мнении, что образ жизни очень важен, но наследственность - сила.

 

ТочнА..точнА... ))) Конечно наследственность - это вещь! Но есть такая тенденция, когда мужчины даже не задумываются о своем здоровье. Тот же холестерин (блин...будь он неладен), никак не чувствуется, а свое черное дело делает... Забивает стенки сосудов. А потом бац... и сами знаете что... Все происходит постепенно и незаметно. Или вот у знакомых.. мужика как скрутит... оказывается уже камищщщее вырос в желчном. Такие дела. Надо все-же следить за здоровьем, даже если ничего не болит...

 

Подсела вот - перед сном пью. Ну, или простоквашу (раньше терпеть не могла) - Останкинская в стаканчиках, почему-то "термостатная" называется - похожа на настоящую.
А ведь помню - давным-давно в Форосе в санатории удивлялась старичкам, в нетерпении ожидающим в 21:00 вывоза кефира (на тележках таких с колесиками)

 

Кефир.. и сейчас в больничках возят. Была же два года назад. Но ажиотажУ нет))) Старушки конечно берут. Но он ведь как-то хитро устроен по поводу крепит/расслабляет)))

[lady]

Надо все-же следить за здоровьем, даже если ничего не болит...

Даже возразить нечего, конечно нужно. Но пока это понимание не придет навязывать бесполезно.
А ведь кого-то оно так и не посещает

[MsMargo]

Но он ведь как-то хитро устроен по поводу крепит/расслабляет)))

Однодневный кефир слабит, трехдневный - крепит.

[МарВа]

Даже возразить нечего, конечно нужно. Но пока это понимание не придет навязывать бесполезно.
А ведь кого-то оно так и не посещает

 

Понимание может и не прийти, а вот скорая запросто... И потом, у нас как-то мужчин часто жены водят по врачам.. для своего-же успокоения.)))

 

Однодневный кефир слабит, трехдневный - крепит.

 

Да, только я про это все время забываю... И ведь это от даты производства зависит?)))

[MsMargo]

И ведь это от даты производства зависит?)))

Ну да...смотреть на упаковке время и дату выпуска и от этого отталкиваться.

[Жарук]

Однодневный кефир слабит, трехдневный - крепит.

А недельный? Сдаётся мне, что натурпродукт сейчас в маркете и не купить. Молоко по 6 месяцев хранится без холодильника, куда уж там кефир.

[Batushkin]

За диетой особо не следим, и поужинать можем в 3,00 а то и в 4,00 часа ночи и позавтракать в 14,00
Сегодня открыли последнюю упаковку Финского сыра который на сковородочке поджаривается слегка и с морошковым вареньем, кто знает поймёт а кто не знает попробуйте, в наших Prizma он тоже есть на упаковке есть изображение сыра с морошковым вареньем - вкуснятина!

[razen]

А недельный? Сдаётся мне, что натурпродукт сейчас в маркете и не купить. Молоко по 6 месяцев хранится без холодильника, куда уж там кефир.

Потому и покупаем тот, что 5 дней хранится. Правда, порой прокисшее бывает-с...

[Жарук]

5 дней хранится

Такое ещё бывает?

[Эдсон]

Такое ещё бывает?

Посмотрел в холодильнике молоко 3.5% жирности, 5 дней хранения, но у нас ещё продаётся и два дня хранения.

[kostyanski]

Такое ещё бывает?

бывает

[Жарук]

5 дней хранения

бывает

Не верю! (с)

[kostyanski]

Не верю! (с)

тогда купите продукцию пискаревского молкомбината (молоко 5 дней кефир вроде 7)
у нас еще лужский такую продает и еще куча мелких
зы. хотя я не считаю что быстропортящиеся продукты это хорошо, т.к. это не столько признак натуральности, сколько признак антисанитарии , но полгода хранения тоже не айс конечно